Workshops

In kleinen Gruppen von drei bis maximal sieben Personen eröffne und vertiefe ich

verschiedene Zugänge zu Meditation wie etwa Atem-Körperübungen sowie Visualisierungen.

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Gemeinsames Meditieren jenseits gewohnter Leistungs- und Rollenerwartungen wirkt

erfahrungsgemäß auch gruppendynamisch heilsam.

 

Meditation ist immer möglich, jede Lebenssituation ist dafür geeignet.

Beobachten ohne zu urteilen, dem Augenblick ohne vorgefasste Meinung

begegnen - das ist Zen-Geist, „Anfänger-Geist“.

 

Der Stille lauschen, von den Gedanken in das Bewusstsein gleiten. Langsamkeit, Sanftheit,

Loslassen führen uns zu einem tieferen Gewahrsein - tieferes Gewahrsein

führt uns ins Annehmen - Annehmen ist der Schlüssel zu Wandel,

Lebendigkeit und authentischem Sein im Alltag.

 

Auch bei Workshops mit Schwerpunkt (Auto)Massage geht es um Präsenz, Selbstwahrnehmung

sowie liebevolle und heilsame Berührung.

 

Jedes Seminar eignet sich sowohl zum Neueinstieg als auch zur Vertiefung von bereits Bekanntem. Vielleicht findet auch die eine oder andere Übung Eingang in Ihren Alltag.

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"Wie kann jemand das Dao kennen? 

Durch das Herz.

Wie kann das Herz es kennen? 

Durch die Leere, 

die reine Aufmerksamkeit,

die das Wesen und die Stille eint."    

 

Xunzi

 

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Anmeldungen und Fragen unter: Telefon: 0676 6022688

E-mail: praxis@beruehrung-in-praesenz.at

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Für Tee, Nüsse und Trockenfrüchte wird gesorgt. Sitzkissen und Yogamatten sind vorhanden.

Bitte bequeme Kleidung nicht vergessen.

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